文章插图
关冲穴
关冲穴位于无名指距指甲根0.1寸的地方,手背朝上,左手的关冲穴偏左侧,右手的偏右侧 。中暑后,可用大拇指指腹按揉此穴,同时采用指甲尖掐、压,需要注意的是,按摩要有一定力度,感到发麻和胀痛后,持续按压半分钟到1分钟,然后再按压另一只手 。
少冲穴
少冲穴位于小拇指指距指甲角0.1寸的地方 。按摩这个穴位时应采用正坐、手背朝上的姿势,用右手大拇指和食指轻轻夹住左手小指指甲两侧的凹陷处,以垂直方式轻轻揉捏此穴位 。此穴是脑部的反射区,不要用蛮力,左右手可互相揉捏 。
太冲穴
太冲穴位于双脚背面,处于正坐或仰卧的姿势,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉跳动,便是太冲穴 。中暑后患者自身可用左手拇指指腹揉按右太冲穴,3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴,反复做2—3次,共10—15分钟 。
按揉大椎穴
大椎穴:位于第七颈椎棘突下凹陷处 。
将右手中指指腹放于大椎穴上,食指、无名指、小指附于穴位旁,中指用力按揉0.5～1分钟 。
【中暑了按什么穴位 推荐5个穴位】 功效:清泄暑热,通络镇痛 。
推荐阅读
- 夏天中暑发冷怎么办 中暑怕冷怎么回事
- 中暑能不能吹电风扇 中暑后如何急救
- 决明子泡水生的好还是熟的好 决明子炒糊了还能泡水喝吗
- 【方法】多肉的根系断了怎么办有哪些解决方法？
- 夏季防中暑喝什么粥好 夏季预防中暑的方法
- 夏天中暑出冷汗怎么办 预防中暑吃什么好
- 吞了西梅核怎么办 吞下去的核多久排出
- 茯苓泡水一天泡几块 茯苓泡了一天一夜还能吃吗
- 商阳准确位置图和功效 商阳按摩正确手法
- 金银花为啥要蒸了晒 金银花自然晾晒好还是烘干好